Ateliers
Découvrez les ateliers de développement de potentiel conçus pour vous aider à développer vos compétences et renforcer votre confiance. Que vous soyez un particulier cherchant à améliorer vos capacités personnelles ou une entreprise souhaitant investir dans le développement de ses employés, ces ateliers offrent des solutions adaptées à vos besoins.
développement du Leadership
Co-animé avec Anne Lapalus, chanteuse lyrique et coach vocal.
Mieux se connaitre et développer des compétences inhérentes au leadership grâce à un atelier totalement innovant alliant le coaching vocal , l'Ikigaï et des séances d'hypnose collective
Atelier Ikigai
Mieux se connaître pour s'épanouir en se réalisant pleinement.
Cet atelier s'adresse aux personnes en quête de sens et d’harmonie dans tous les domaines de la vie, professionnelle ou personnelle.
- Développer de la confiance et l'estime de soi.
- Définir la direction, le cap que vous allez empruntez en conscience.
- D’oser laisser votre intuition et de prendre conscience de vos compétences et talents, votre zone de génie.
- De déployer votre plein potentiel pour devenir l’artiste de votre vie.
La méthode Ikigaï permet l'exploration de 4 thématiques : ce que j'aime, ce pour quoi je suis bon, ce dont le monde a besoin, ce pour quoi je veux être payé.
Elles seront initiées par des séances d’hypnose de groupe, favorisant la connexion à son inconscient afin d’aller chercher au plus profond de vous les informations essentielles à l’élaboration de votre I’Ikigaï ou raison d'être et d’en écarter les peurs et les croyances limitantes en lâchant le mental.
Ateliers Communication
Améliorer vos compétences en matière de communication verbale et non verbale. Vous apprendrez à exprimer vos idées de manière claire et concise, à écouter activement et à gérer les conflits de manière constructive. Ces ateliers vous aideront à renforcer vos relations interpersonnelles et à communiquer de manière efficace et authentique
Gestion du Stress
Co-animé avec Fleur Soula, infirmière et professeure de yoga.
Connaître les mécanismes physiologiques et l'impact dur stress
- Techniques simples de pranayama ( contrôle du souffle ) adaptées
- Postures simples de yoga adaptées
- 45 min d’hypnose collective ( Ericksonienne ) : L’idée est de vous amener à reproduire ces techniques accessibles chez vous en autonomie .
- Relaxation